Ngành công nghiệp thể dục luôn phát triển và luôn có nhu cầu.Chỉ riêng việc tập thể dục tại nhà đã là một thị trường trị giá hơn 17 tỷ USD.Từ hula Hoops đến Jazzercise Tae Bo đến Zumba, ngành thể hình đã chứng kiến rất nhiều xu hướng về thể hình trong những năm qua.
Xu hướng nào cho năm 2023?
Nó còn hơn cả thói quen tập thể dục.Xu hướng thể dục của năm 2023 là tập luyện khi bạn muốn, ở nơi bạn muốn và đạt được thể lực tổng thể.Đây là xu hướng tập thể dục để sống khỏe mạnh của năm 2023.
Phòng tập thể dục tại nhà và trực tuyến
Trong thời kỳ đại dịch, nhiều người từng tập gym và những người mới tập gym đã thử các bài tập trực tuyến hoặc tư cách thành viên phòng tập thể dục kết hợp/tại nhà.Thiết bị tập thể dục giá cả phải chăng cho phép nhiều người tập luyện thoải mái tại nhà.Một số thiết bị tập thể dục tại nhà, chẳng hạn như máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục cao cấp hơn, cho phép tập luyện cá nhân hóa nhờ màn hình video và huấn luyện viên ảo.
Các phòng tập thể dục tại nhà vẫn tiếp tục tồn tại, nhiều người đã chuyển đổi phòng dành cho khách, tầng áp mái hoặc tầng hầm thành phòng tập thể dục tại nhà.Những người khác sử dụng góc nhà để xe, nhà kho hoặc nhà khách của họ.Nếu bạn đang muốn tiết kiệm tiền và làm cho phòng tập thể dục của mình phù hợp với ngân sách,Dưới đây là một vài lời khuyên.
Cuối cùng, đừng quên mua thiết bị tập gym chất lượng với giá rẻ hơn.Có thể nếu bạn mua sắm từ cửa hàng của chúng tôi.
Thể hình chức năng
Một xu hướng tập thể dục lớn khác là tập thể dục chức năng.Chức năng tập thể dục là tất cả về việc nâng cao cuộc sống hàng ngày của một người.Điều này có nghĩa là cải thiện sự cân bằng và phối hợp, sức bền và sức mạnh chức năng.
Mục tiêu của thể dục chức năng là thực hiện các bài tập giúp rèn luyện các cơ của bạn cùng nhau và chuẩn bị cho chúng thực hiện các công việc và chuyển động hàng ngày của bạn.Ví dụ về thể dục chức năng bao gồm thang máy chết, phổi được hỗ trợ bằng máy ép và squats chống lại máy ép trên cao.
Các bài tập thể dục chức năng có thể giúp cuộc sống hàng ngày của bạn dễ dàng hơn và ngăn ngừa chấn thương.Chúng có thể tuyệt vời cho mọi lứa tuổi.Một số bài tập này có thể có tác động thấp và rất tốt cho người cao tuổi hoặc người lớn ít vận động.
Ưu tiên sống khỏe mạnh
Sống khỏe mạnh chưa bao giờ dễ dàng hơn thế với những xu hướng tập thể dục này.Cho dù bạn đang tìm cách tối ưu hóa giấc ngủ, thiết lập phòng tập thể dục tại nhà hay cải thiện sức khỏe chức năng hàng ngày của mình, hãy lưu ý những xu hướng này.Những xu hướng thể dục này không chỉ dành cho những người có ảnh hưởng về thể hình hoặc những người nổi tiếng, chúng còn có thể dễ dàng và dễ tiếp cận đối với bất kỳ ai.
Sẵn sàng để bắt đầu?Chúng tôi có rất nhiều thiết bị tập luyện tim mạch và sức mạnh với giá cả phải chăng để giúp bạn trong hành trình lấy lại vóc dáng.
DÒNG ĐÁY
Về phòng tập gym tại nhà,máy chạy bộlà một trong những thiết bị được ưa chuộng nhất.Và vì một lý do chính đáng!Máy chạy bộ cung cấp một bài tập tim mạch tuyệt vời và bạn có thể sử dụng chúng cho mọi hoạt động từ chạy, đi bộ đến đi bộ tốc độ.Nhưng với rất nhiều máy chạy bộ dành cho phòng tập thể dục tại nhà trên thị trường, làm sao bạn biết loại nào phù hợp với mình?
Dưới đây là một số điều cần xem xét: Giá cả, Cách sử dụng không gian, v.v.
Khi bạn đã xem xét những yếu tố này, đã đến lúc bắt đầu mua sắm!
Thời gian đăng: 25-08-2023