Sức khỏe và sắc đẹp nên là một trong những chủ đề nóng nhất trong xã hội ngày nay. Con người hiện đại có điều kiện vật chất phong phú nên theo đuổi những phương pháp dưỡng thể tiên tiến hơn, thì trồng cây chuối có thể coi là phương pháp lành mạnh nhất, hiệu quả nhất và tiên tiến nhất.
Nhưng nhiều người ngại thử, nếu bạn vẫn còn ngại trồng cây chuối thì hôm nay với 10 lý do thuyết phục bạn nhé!
01 Thúc đẩy tuần hoàn máu
Tác dụng của trọng lực có thể khiến toàn thân máu tươi lưu thông vui vẻ, tim mạch khỏe mạnh, cả người tất nhiên trông trẻ hơn, tuổi tác bí ẩn không có!
02 Tăng cường cung cấp oxy cho não
Tinh hoa, mất ngủ, mộng mị, ù tai, giảm trí nhớ, cáu kỉnh. Bạn luôn có một cái, phải không? Đây là dấu hiệu thiếu oxy lên não! Sẽ tốt hơn nếu kéo bạn bè của bạn đi cùng.
03 Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn
Trồng cây chuối giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố và vi khuẩn đã được các hạch bạch huyết làm sạch. Da của bạn có thể bị bong tróc và nứt nẻ một cách tự nhiên, và bạn có thể mua ít chai lọ và lon của những thương hiệu đắt tiền dành cho quý cô hơn.
04 Giảm đau lưng
Rõ ràng, trồng cây chuối sẽ làm giảm áp lực giữa các đốt sống và cơn đau lưng tất nhiên sẽ giảm bớt. Không còn bị nhân viên mát xa trêu chọc về việc cơ thể bạn không phù hợp với độ tuổi.
05 Tăng cường cốt lõi của bạn
Bạn cần phải sử dụng sức mạnh cốt lõi của mình khi vào hoặc ra khỏi hình dạng ngược, ngay cả khi bụng bạn không đẹp!
06 Thư giãn
Tư thế trồng chuối chống chân vào tường có thể giúp xoa dịu hệ thần kinh, giảm căng thẳng và mang đến cho bạn một thế giới tâm linh “không được vào”.
07 Tự tin hơn
Trong con mắt của nhiều người,trồng chuốikhông phải là một vị trí rất an toàn. Khi chúng ta vượt qua nỗi sợ hãi, tập trung vào việc tin tưởng vào bản thân và tận hưởng cảm giác mới lạ cũng như thành tựu đi kèm với nó, thì sự tự tin hoàn toàn không bị xao lãng.
08 Tăng cường nhận thức về cơ thể
Nhìn vào gương sẽ giúp bạn có cảm giác rõ ràng hơn về cơ thể mình.
09 Cung cấp một góc nhìn mới
Nhìn thế giới lộn ngược, luôn tìm một nơi khác. Handstand không chỉ là một asana mà còn là một góc nhìn về cuộc sống.
10 Massage Cảm Xúc
Handstand thật tuyệt vời! Một khi bạn yêu thích nó, bãi biển, bãi cỏ, tàu điện ngầm, thậm chí cả bàn làm việc của sếp, thế giới sẽ trở thành tấm thảm tập yoga của bạn!
Thời gian đăng: 30-12-2024