Bạn thích đi bộ hoặc chạy bộ, nhưng điều kiện thời tiết không phải lúc nào cũng thuận lợi?
Trời có thể quá nóng, quá lạnh, ẩm ướt, trơn trượt hoặc tối tăm… Máy chạy bộ chính là giải pháp!
Với thiết bị này, bạn có thể dễ dàng chuyển các buổi tập luyện ngoài trời vào trong nhà.
và bạn không cần phải gián đoạn lịch trình tập luyện nếu thời tiết bên ngoài xấu đi trong một thời gian.
Dĩ nhiên, bạn không nên mua cái đầu tiên.máy chạy bộ Bạn sẽ bắt gặp nhiều mẫu máy chạy bộ khác nhau cho các mục đích luyện tập khác nhau. Vậy: bạn nên tìm kiếm điều gì khi chọn máy chạy bộ?
1. Tốc độ tối đa, độ dốc và số lượng chương trình
Mục tiêu tập luyện của bạn là gì? Tốc độ trung bình của bạn có cao không? Nếu vậy, hãy chọn máy chạy bộ có...tốc độ tối đa cao hơnBạn có thích những thử thách khó khăn và leo đồi có phải là bài tập phù hợp với bạn không? Vậy thì bạn nên chọn máy chạy bộ có tùy chọn...góc nghiêng.Bạn muốn có nhiều sự thay đổi về chiều cao và tốc độ trong quá trình tập luyện? Vậy thì hãy chọn máy chạy bộ có...nhiều chương trình đào tạo.
2. Khả năng giảm xóc
Dù bạn đi bộ hay chạy, mỗi bước chân đều tác động lên đầu gối. Nếu bạn chạy trên đường nhựa, lực giảm chấn sẽ ít hơn so với chạy trên nền đất mềm trong rừng. Do đó, khả năng giảm chấn tốt là rất quan trọng. Điều này không chỉ áp dụng cho giày chạy bộ bạn mang mà còn áp dụng cho máy chạy bộ. Bạn có đầu gối hoặc khớp nhạy cảm không, hay bạn sử dụng máy chạy bộ để phục hồi chức năng?Vậy thì bạn có thể muốn tìm hiểu về máy chạy bộ có chất lượng tốt.giảm chấn.
3. Đai chạy bộ
Dựa trên quyết định của bạn về khả năng giảm chấn và hấp thụ sốc, việc lựa chọn thảm chạy phù hợp sẽ được thực hiện. Độ bám của giày bạn trên thảm cũng bị ảnh hưởng bởi thảm chạy. Có nhiều loại thảm chạy khác nhau với độ dày và cấu trúc khác nhau.
MỘTthảm chỉnh hình (Đầu mũi chéo), chẳng hạn, dày hơn, có cấu trúc thô hơn và cho bạn độ bám tốt hơn.Cáithảm kim cươngĐây là loại thảm cao cấp hơn với cấu trúc hình kim cương và bề mặt mịn hơn.Nếu bạn chọnthảm cátKhi đó bạn sẽ có một tấm thảm tốt, giá cả phải chăng với cấu trúc vân gỗ đẹp.
Bạn cao hay hơi thấp? Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến việc lựa chọn thảm chạy. Đối với người cao, thảm chạy hẹp có thể gây cảm giác ngột ngạt, khiến bạn liên tục phải nhìn xuống để xem mình có còn chạy đúng đường hay không.
4. Tay cầm
Hầu hết các máy chạy bộ đều có tay cầm để bạn có chỗ bám vào khi chạy. Một số máy chạy bộ cũng có tay cầm ở hai bên.
5. Các tùy chọn gấp gọn
Bạn có bao nhiêu không gian? Máy chạy bộ có thể để cố định ở một chỗ hay bạn muốn cất gọn sau mỗi lần sử dụng? Nhiều máy chạy bộ trong dòng sản phẩm DAPOW có thể gập lại bằng cách nâng bề mặt chạy lên. Hầu hết các máy chạy bộ có thể gập lại này đều được trang bị hệ thống hạ nhẹ nhàng, bạn không cần làm gì khác ngoài việc ấn lò xo bằng chân; sau đó nó sẽ tự động hạ xuống nhẹ nhàng.
Bạn thực sự thiếu không gian? Ví dụ, Cardio 0248 có thể gập gọn hoàn toàn và với chiều cao mười sáu centimet, nó có thể dễ dàng được cất gọn dưới gầm giường hoặc trong tủ quần áo.
6. Kích thước và trọng lượng
Là một người chạy bộ, các khớp của bạn phải hấp thụ lực tác động từ mỗi bước chân, nhưng bản thân máy chạy bộ cũng phải chịu đựng rất nhiều. Theo nguyên tắc chung, máy chạy bộ càng nặng thì trải nghiệm chạy càng ổn định và chắc chắn hơn. Ngoài ra, máy chạy bộ nặng hơn thường có trọng lượng người dùng tối đa cao hơn. Nhược điểm của máy chạy bộ nặng là bạn phải khiêng nó vào nhà, và chúng thường chiếm nhiều không gian hơn. May mắn thay, bánh xe di chuyển luôn giúp bạn dễ dàng hơn.
7. Động cơ và bảo hành
Bạn có thể lựa chọn loại động cơ phù hợp tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Nhìn chung, động cơ càng nặng thì công suất càng lớn. Nếu bạn sử dụng máy chạy bộ để giải trí hoặc tập luyện cường độ cao tại nhà, động cơ DC – loại động cơ được trang bị phổ biến nhất trên hầu hết các máy chạy bộ – là đủ. Máy chạy bộ TD158 là một ví dụ điển hình.
8. Phụ kiện và vật dụng bổ sung
“Bạn cần thêm gì nữa không?” Bạn có thể chọn máy chạy bộ tiêu chuẩn, nhưng cũng có những máy chạy bộ có thêm phụ kiện. Ví dụ, giá đỡ chai nước hoặc giá đỡ máy tính bảng để bạn có thể xem phim hoặc chương trình truyền hình trong khi đi bộ.
Bạn có thể đưa ra lựa chọn giữa tất cả các phương án không?DAPOWCó rất nhiều loại máy chạy bộ!
DAPOW Ông Bảo Yu Điện thoại: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Thời gian đăng bài: 23/09/2024