Đối với các gia đình có không gian sống hạn chế, việc bố trí máy chạy bộ và giá đỡ tay sao cho hợp lý là một vấn đề quan trọng. Dưới đây là một số gợi ý thiết thực để tối ưu hóa không gian:
1. Thiết kế lưu trữ theo chiều dọc và có thể gấp gọn
Nhiều hiện đạimáy chạy bộChúng có chức năng gấp gọn. Khi không sử dụng, chúng có thể được cất giữ theo chiều dọc, tiết kiệm không gian sàn.
Các máy tập đảo ngược thường có kích thước nhỏ và có thể được đặt sát tường hoặc cất giữ ở góc phòng khi không sử dụng.
2. Quy hoạch khu vực đa chức năng
Nếu không gian ở nhà hạn chế, bạn có thể đặt máy chạy bộ và máy tập trồng cây chuối ở cùng một khu vực, nhưng hãy đảm bảo có đủ không gian di chuyển giữa chúng (ít nhất 1 mét).
Việc sử dụng thảm trải sàn di động không chỉ bảo vệ sàn nhà mà còn giúp việc di chuyển thiết bị trở nên thuận tiện hơn.
3. Quản lý thời gian đào tạo
Nếu không có đủ không gian để đặt cả hai loại thiết bị cùng lúc, bạn có thể cân nhắc sử dụng luân phiên chúng, ví dụ như sử dụng...máy chạy bộ ban ngày tập chống đẩy, còn ban đêm thì dùng máy tập chống đẩy.
Với cách bố trí và lưu trữ hợp lý, ngay cả trong những hộ gia đình nhỏ, máy chạy bộ và dụng cụ tập trồng cây chuối vẫn có thể được sử dụng hiệu quả để tạo ra một môi trường tập thể dục tại nhà lý tưởng.
Thời gian đăng bài: 27/08/2025