Trẻ em và thanh thiếu niên tập thể dục tại nhà như thế nào?Trẻ em và thanh thiếu niên là những người năng động, hoạt bát nên tập thể dục tại nhà theo nguyên tắc an toàn, khoa học, điều độ và đa dạng.Lượng bài tập nên vừa phải, chủ yếu ở cường độ trung bình và thấp, cơ thể sẽ...
Đọc thêm