Thiết bị tập thể hình – Máy trồng cây chuối

Máy trồng cây chuốilà một thiết bị thể dục phổ biến, là một loại thiết bị thể dục thông qua việc sử dụng máy móc để hỗ trợ cơ thể con người trồng cây chuối. Bằng trồng cây chuối, để máu trong cơ thể chảy ngược lên não, bạn chỉ cần sử dụng 5-10 phút mỗi ngày, tương đương bổ sung 2 tiếng ngủ.
Chuẩn bị trước khi sử dụng:
Đầu tiên, tập khởi động (kéo giãn cơ) trước khi sử dụng.
Thứ hai, hãy chuẩn bị đồng hồ bấm giờ để biết thời gian trồng cây chuối của bạn.
Thứ ba, trước khi trồng cây chuối hãy nhớ lấy đồ trong túi trên người ra, nếu không sẽ rơi sau khi trồng cây chuối.

Cách sử dụng: Bằng cách giơ tay, bạn có thể tự mình điều khiển bất kỳ Góc nào bằng nguyên tắc điểm cân bằng. Người mới tập nên chú ý thời gian trồng cây chuối không được quá dài, thường trong vòng 2 phút, như vậy có thể thích ứng với việc kéo dài thời gian tập luyện.
1, điều chỉnh thanh điều chỉnh độ cao. Đầu tiên, theo chiều cao của cơ thể mình, hãy điều chỉnh độ cao của thanh điều chỉnh thân máy bay bằng tay vịn để tìm ra chiều cao của chính mình.
2. Sửa chân của bạn. Bộ phận bảo vệ chân phải được cố định theo yêu cầu và không thể sử dụng theo yêu cầu vì có nhiều kinh nghiệm về trồng cây chuối.
3. Triệu chứng sau khi trồng cây chuối. Chóng mặt bằng trồng chuối là chuyện rất bình thường, theo thống kê chưa đầy đủ thì hơn 90% mọi người sẽ bị chóng mặt, tùy theo mức độ của mình mà kiểm tra một chút cũng không được quá miễn cưỡng.
4. Kiểm soát thời gian. Lúc đầu, bạn nên giới hạn việc trồng cây chuối dưới hai phút. Cố gắng kiểm soát tư thế trồng chuối 20 độ trong khoảng một tuần, hai đến ba lần một ngày, mỗi lần một đến hai phút. Trồng cây chuối 40 độ trong khoảng một tuần, hai đến ba lần một ngày, một đến hai phút 5, Kiểm soát góc. Nếu bạn muốn trồng cây chuối góc lớn thì trước tiên nên trồng cây chuối góc nhỏ để thích ứng với trạng thái trồng cây chuối, nếu trồng cây chuối trực tiếp quay trở lại cơ thể có thể không chịu nổi.

Việc sử dụngmáy trồng cây chuốicần chú ý một số điểm:
1, an toàn và chắc chắn.
2, vị trí gác chân phải thoải mái.
3, không nên chọn vì diện tích lớn, máy trồng cây chuối cần phải lớn hơn mới có thể hoạt động ổn định.
4, Người mới bắt đầu nên chọn máy trồng cây chuối có thể điều khiển nhiều góc độ, tuy nhiên không nên sử dụng máy trồng cây chuối cố định Góc, nếu cơ thể không thoải mái sẽ rất nguy hiểm.