Chạy, là một trong những môn thể thao phổ biến nhất của con người (không phải một trong số đó), là một bài tập rất hiệu quả cho cơ thể.Chạy có thể kích thích sự tổng hợp serotonin và dopamine trong cơ thể con người. Serotonin có thể làm giảm căng thẳng, từ đó đạt được mục tiêu giảm mệt mỏi, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng. Dopamine không chỉ có thể điều chỉnh cảm xúc của chính mình mà còn ngăn ngừa trầm cảm, suy nhược thần kinh và các tình trạng khác.
1. Chuẩn bị cho hoạt động chạy bộ ngoài trời của bạn
Trái đất không phẳng. Đường mòn đi bộ đường dài và các cuộc đua ngoài trời cũng không có. Khi chạy bên ngoài, bạn thường luân phiên giữa leo và xuống dốc. Một phần sức hấp dẫn của việc chạy ngoài trời là sự liên tục của các cấu hình đòi hỏi phải thay đổi tốc độ và các chuyển động khác nhau.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn có thể có được cảm giác tương tự trên máy chạy bộ?
Máy chạy bộ 0248 do DAPOW ra mắt có 18 cấp độ nghiêng, cho phép bạn trải nghiệm trải nghiệm chạy với những khó khăn khác nhau ở các độ cao nghiêng khác nhau, đồng thời tránh được rắc rối không thể tập thể dục ngoài trời do thời tiết.
2.Giảm cân nhiều hơn, nhanh hơn
Bạn đang có mục tiêu giảm cân để có được thân hình thon gọn, cơ bắp hơn? Huấn luyện viên Incline sẽ trở thành đồng minh tốt nhất của bạn. Bạn đặt độ nghiêng càng dốc thì bạn sẽ đốt cháy càng nhiều calo.
Ví dụ, một người nặng 90 kg chỉ cần đi bộ trên máy chạy bộ phẳng trong 20 phút sẽ đốt cháy trung bình 87 calo. Khi nghiêng lên 10°, con số sẽ tăng lên 157. Ở 40°, nó tăng lên 381 calo – gần gấp 5 lần so với việc đi bộ trên máy chạy bộ phẳng.
Phần lớn các máy chạy bộ trên thị trường hiện nay có nhiệt độ tối đa khoảng 10°, có nghĩa là Incline Trainer chắc chắn là cách hiệu quả hơn để giảm cân và giúp bạn khỏe mạnh hơn trở lại.
3.Vui hơn, tập luyện đa dạng hơn
Sản phẩm DAPOW Sports có nhiều tính năng như có thể kết nối APP để điều khiển, có thể kết nối Bluetooth để phát bản nhạc yêu thích. Ngoài ra, các sản phẩm máy chạy bộ của chúng tôi đã trải qua nhiều cuộc kiểm tra khác nhau và có các chứng chỉ FCC, CE, CB, ROHS và các chứng chỉ khác.
DAPOW Ông Bảo Yu ĐT: +8618679903133 Email : baoyu@ynnpoosports.com
Thời gian đăng: 14-05-2024